Si ya tienes experiencia en medias maratones y estás buscando mejorar tus tiempos, este plan de 8 semanas está diseñado para ti.
Con 44 páginas llenas de entrenamientos variados y un enfoque integral, te desafiamos a superar tus límites.
Incluye contenido inspiracional, explicaciones técnicas, ejercicios complementarios, estrategias nutricionales y de carrera.
Este plan no solo te permitirá romper la barrera de las 2 horas sino que también te ayudará a disfrutar el proceso y a descubrir una nueva versión de ti mismo.
